最近勝手にハマっているもの・・・・

それは「ココナッツオイル」です。

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無添加のココナッツオイルはビタミンE(強い抗酸化作用を持つビタミン)
が豊富で
ウラリン酸でお肌の老化防止にもなり

免疫力を高めるといううれしい作用があります


私は朝、パンを食べたくなるときがあり、バターの代わりにココナッツオイルと
ハチミツをつけてオーブンで焼くと、ほんのり甘くて表面はカリッとしたハニートースト
が出来て超美味しいです。



おかげで最近はバターを一切使用していません。

酸化しにくく常温でも長持ち。料理に使ってもお風呂で角質ケアのオイルマッサージに
使ったり傷に塗ったり何でもできる優れもの!!

なんとそのままスプーンで食べると自然に便秘が解消されるのだそうです。

質の良いオイルを生活に取り入れてみるのはいかがでしょうか♡

ココナッツオイルのおすすめのレシピが知ってる方教えてください♪